消化吸収を改善し体調を整えるためにできる、手っ取り早いポイントについて解説します。
イライラや憂鬱の原因とは？ 神経伝達物質と「心」の関係
私たちの「身体」はもちろん、「心」も栄養からできている？！薬に頼るだけではない、分子栄養学の知識を生かした精神疾患へのアプローチ方法について解説します。
食生活について考える。目からウロコ！の栄養セラピー
健康を維持するための栄養の考え方について。
目からウロコ！の栄養セラピー
すぐに実践したくなる、目からウロコの健康学。
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