栄養の基礎知識

ゴリラの筋力はハンパない！！ 私たち人間は、 『筋肉をつけてムッキムキなカラダになりたい』 と思ったら、たんぱく質をいっぱい食べて、ガンガン筋力トレーニングをするしかありません。 ところが、 草や果物しか食べない草食動物のゴリラは...

糖新生とは？？ 動植物がエネルギーとして利用する「ATP」を作り出すためには、グルコースが不可欠です。「糖新生」とは、文字通り糖以外のものを材料にして糖（グルコース）を合成する反応のことです。 糖以外の材料とは、主にアミ...

生化学の教科書に必ず出てくる「ATP」とは、いったいなんぞや？ という話をなるべくわかりやすく解説したいと思います。 「ATP」って何？？ 「ATP」を一言でいうと「生体のエネルギー通過」。 いわば、エネルギーの元になる「電池」...

血液中には100種類以上ものたんぱく質が存在するといわれています。 「アルブミン」も、血液中にあるたんぱく質の一種。血液中のたんぱく質の約６割程度を占めていて、栄養状態を評価する上でも重要な指標となります。 （血液検査とアルブミン値につい...

「酵素ドリンク」の酵素と、「消化酵素」の酵素って、いったい何が違うの？？

天然のビタミンの方が合成のものよりも健康的なイメージがありますが、実際のところはどうなの？？という疑問について、解説します。 天然ビタミンと合成ビタミンの違いについて そもそも、ビタミンとは微生物や動植物が作り出した有機物です。分子の次...