認知症対策 認知症（アルツハイマー病）の予防と改善にマグネシウムが必須の理由とは？ マグネシウム不足によって脳機能の低下が起こる？！ マグネシウムには、体内にある数千種類の酵素のうち約300種類を活性化させる働きがあります。 体内の様々代謝機構に関与しているため、マグネシウム不足が身体に及ぼす影響は多岐にわたります... 2023.01.24 認知症対策マグネシウム脳機能改善
カルシウム 結局のところ、牛乳はカラダに良いの？悪いの？？ 骨＝カルシウム？ 牛乳はカルシウムを豊富に含む食品です。ところで、「骨を強くする＝カルシウム」というイメージを持っていませんか？ 骨は、毎日新陳代謝を繰り返しています。健康な成人では、一年間に５～10％の骨が新しいものに置き換わるとい... 2022.06.04 カルシウムマグネシウム★おすすめ本
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