油について 【完全ガイド】MCTオイルの効果的な摂り方とは？！健康へのプラス効果を体感しよう
⇓こちらの記事からの続きです。
MCTオイルは糖質と一緒に摂っても良いの？？
通常、脂質は糖質と一緒に摂ると糖質が優先的に使われ、余分な脂質は体脂肪となります。
なので、ダイエット中などは特に糖質と脂質を摂るのは良くない！と言...
油について
油について 
油について 【話題のMCTオイル】の健康への効果とは？！徹底解説！
健康効果の高いオイルとして最近大変注目されているMCTオイル（中鎖脂肪酸）。
そもそもMCTオイルとはどんなもので、どんな効果があるのでしょうか？
また、ココナッツオイルとの違いや、ダイエットにも効くの？！などといった様々な疑問...
油について 痛み止めの原理と痛み体質を改善する方法について
一般的に広く使われている頭痛薬や生理痛の薬や痛み止めの薬（バファリン・イブ・アスピリン・ロキソニンなど）には、痛みの元となる
『プロスタグランジン』という物質が作られるのを抑える働きがあります。...
油について プロスタグランジンとは？体内の炎症を作りにくい油の摂り方について
「プロスタグランジン」と炎症
「プロスタグランジン」とは、体内で炎症反応をコントロールする物質です。細胞膜で脂肪酸をもとに作られ、その細胞やその付近で強力なホルモンのような働きをします。
プロスタグランジンの材料となるのは、アラキド...
油について 「慢性炎症」はなぜ悪い？！体内の慢性炎症を作りやすい食生活と、慢性炎症を減らす食生活
「炎症」って何？
体内の「慢性炎症」がなぜ身体に悪いの？？
という疑問にお答えして、慢性炎症を起こしやすい食生活について解説します。
炎症とは？
身体の組織が損傷した時、それを治そうとして生体内の反応が起こります。この時に引き起こさ...