このサイトでは、健康や栄養に関することで、実践に役立つことをわかりやすくお伝えしていきたいと思います。
「病気ではないけれど、なんとなく体調が悪い」「原因がわからない不調」「生まれつきの体質だから」 ・・よく聞く言葉ですよね。
でも、ちょっと待って！
身体は嘘をつきません。必ずどこかに原因はあるし、何かしら、アプローチできることがあるはず！「〇〇健康法」とか、「〇〇ダイエット法」といった方法ではなくて、自分に合った方法で、一生続けられる健康法を一緒に見つけていきましょう！！
すぐに実践したくなる、目からウロコの健康学。