胃の調子を整える

栄養不足の原因となりやすい「ピロリ菌」について解説します。 ピロリ菌と栄養障害 胃のトピックの中で忘れてはならないのが「ピロリ菌」に関する問題です。 ピロリ菌とは、胃の粘膜に生息する悪い菌で、胃がんや慢性胃炎や胃潰瘍、十二指腸潰瘍、...

  胃酸を抑える薬「制酸剤」を常用するとなぜ良くないの？？  制酸剤（胃酸を抑える薬）は、胃酸が過剰に分泌されてしまうことによる不調を改善するための薬です。 胃液のｐHを化学的に中和することで、胃や食道の粘膜を保護し、胸焼けなどの症状の緩...

健康を維持するために必ず意識してほしい「姿勢」と、ストレスに対する考え方について。

胃酸の働きを助けるための具体的な方法について解説します。 レモン汁で消化力アップ！「胃酸の量を自分でチェックする方法」では、自分で簡単にできる胃酸の分泌状況チェック法を紹介しました。 明らかに胃酸の不足があるとわかった場合には、その原...

自分の胃酸の分泌状況を簡単に自分でチェックする方法を紹介します。 胃酸の量は自分でチェックできる？！栄養療法の進んでいるアメリカなどでは、胃酸の重要性がとても重視されており、胃酸の分泌量をチェックするための機器も普及しているそうです。 ...

胃酸が不足することで、逆流性食道炎や胃もたれ、胸やけなどを起こす理由について詳しく解説します。 なぜ胃酸が足りないのに逆流性食道炎になるのか？ 胃酸が不足していると、なぜ胃酸が食道まで逆流してきてしまったり、胃酸が過剰なように感じられた...

胃酸の逆流や胸やけがする人が胃酸を抑える薬を常用することのリスクについて解説します。 逆流性食道炎や胃もたれ、胸やけの意外な原因とは 皆さんは、「逆流性食道炎」や「胸焼け」について、どのようなイメージをお持ちでしょうか。 「胃酸の量が...

  消化吸収を改善し体調を整えるために今日から取り組める簡単で大事なことについて。 なぜ消化吸収が大切なのか？ 「イライラや憂鬱の原因とは？！」の記事でも書いたように、化学的な視点から考えると、私たちの身体はだけでなく、心も栄養素からでき...