炎症対策 慢性炎症のリスクをチェックする方法
「慢性炎症」がある人の特徴や生活習慣について解説します。「慢性炎症」って何？という方は、「慢性炎症を起こしやすい食事と起こしにくい食事」の記事も参考にしてください。
慢性炎症リスクのチェック項目
以下の項目に一つでもチェック...
炎症対策
炎症対策 
アミノ酸・プロテイン 疲労回復だけじゃない！タウリンの大事な働き
栄養ドリンク剤にも含まれていて「疲労回復」でおなじみのタウリン。他にも健康を保つために欠かせない様々な働きがあります。そこで、注目の栄養素であるタウリンについて解説します。
タウリンとは
タウリンは、たんぱく質が合成される過程でできるア...
炎症対策 関節炎と栄養
関節炎の対処法について、栄養療法の視点から解説しています。
関節炎とナイアシンアミド（ビタミンB3）１９４０年代、ウィリアムカウフマン医師によると、自らの臨床経験からみたナイアシン（ビタミンB3）の欠乏によるペラグラの症状について、詳し...
油について 体内の慢性炎症を作りやすい食生活と、慢性炎症を減らす食生活
「炎症」とは何？？ 体内の「慢性炎症」がなぜ身体に悪い？？ そして、慢性炎症を起こしやすい食生活について解説します。
炎症とは？
身体の組織が損傷した時、それを治そうとして生体内の反応が起こります。この時に引き起こされるのが炎症反応です。炎...
上咽頭炎について 上咽頭炎について
先日、第８期「分子栄養学実践講座」に参加してきました。
午前中の講義は、いとう耳鼻咽喉科 伊藤宏文先生による「Bスポット治療の実際」ということで、上咽頭の詳しい解剖や、慢性上咽頭炎とその治療法についての講義と、Bスポット治療の実演があ...
上咽頭炎について 「病気が治る鼻うがい健康法」
鼻うがい健康法とは？
「もしかして、上咽頭炎かも？！」と、「上咽頭炎について」の記事を読んでいただいて、上咽頭炎のことをもっと詳しく知りたいと思った方におすすめなのが、内科医の堀田修先生が書いた「病気が治る鼻うがい健康法」という本です。
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上咽頭炎について もしかして、上咽頭炎かも？６スポット治療（Bスポット治療）はめちゃくちゃ痛い？！上咽頭炎治療を受けた感想とセルフケア方法
上咽頭炎とは
☑ 喉から風邪をひきやすい
☑ 後鼻漏が気になる（鼻水が喉の上の方に落ちてきて、痰が絡んだような感じになる）
☑ 朝起きたときに喉が痛くなりやすい
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