最近なんだか疲れやすい、年齢とともに身体が疲れやすくなっていて回復するのにも時間がかかる、、
今日は、このような悩みを持つ方におすすめのテーマです。
「このままじゃだめだ！」と思ったときにおすすめの本
心理系の本を読むのも好きでよく読むのですが、面白い本を見つけたのでシェアします。
80歳を超えてもフサフサの黒髪を保つ、ホンヤオ族に伝わる米のとぎ汁洗髪法とは？！
フジテレビの「元気な国に学べ！世界のマル秘健康法」を観ていたら、髪の毛をふさふさに保つ驚きの健康法を紹介していました。中国の「ホンヤオ村」という村にすむ女性たちは、みんな美しいつやつやの黒髪で、なんど80歳を超えた女性でも髪の毛が真っ黒で、しかもみんなふっさふさ！！
高齢になってもあんなに綺麗な髪の毛を保っている彼女たちの生活にはどんな秘密があるのでしょうか？！ “80歳を超えてもフサフサの黒髪を保つ、ホンヤオ族に伝わる米のとぎ汁洗髪法とは？！” の続きを読む
「ストレスは役に立つ」と思うと、実際にそうなる？！ストレスを力に変える方法について。
ストレスを味方につけ、「力に変える方法」について解説します。