マグネシウム

カルシウム

結局のところ、牛乳はカラダに良いの?悪いの??

骨=カルシウム?   牛乳はカルシウムを豊富に含む食品です。ところで、「骨を強くする=カルシウム」というイメージを持っていませんか? 骨は、毎日新陳代謝を繰り返しています。健康な成人では、一年間に5~10%の骨が新しいものに置き換わるとい...
タイトルとURLをコピーしました