胃の調子を整える あなたの胃酸の量は足りていますか？胃酸の分泌状況を簡単に自分でチェックする方法
自分の胃酸の分泌状況を簡単に自分でチェックする方法を紹介します。
胃酸の量は自分でチェックできる？！栄養療法の進んでいるアメリカなどでは、胃酸の重要性がとても重視されており、胃酸の分泌量をチェックするための機器も普及しているそうです。
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2017-05
胃の調子を整える 
胃の調子を整える 胃酸の不足が逆流性食道炎や胃もたれ、胸やけなどを引き起こす理由
胃酸が不足することで、逆流性食道炎や胃もたれ、胸やけなどを起こす理由について詳しく解説します。
なぜ胃酸が足りないのに逆流性食道炎になるのか？
胃酸が不足していると、なぜ胃酸が食道まで逆流してきてしまったり、胃酸が過剰なように感じられた...
胃の調子を整える 胃の調子が悪い時には、胃薬を飲んではいけない？！
胃酸の逆流や胸やけがする人が胃酸を抑える薬を常用することのリスクについて解説します。
逆流性食道炎や胃もたれ、胸やけの意外な原因とは
皆さんは、「逆流性食道炎」や「胸焼け」について、どのようなイメージをお持ちでしょうか。
「胃酸の量が...
胃の調子を整える 消化吸収と〇〇が、健康へのカギ！
消化吸収を改善し体調を整えるために今日から取り組める簡単で大事なことについて。
なぜ消化吸収が大切なのか？
「イライラや憂鬱の原因とは？！」の記事でも書いたように、化学的な視点から考えると、私たちの身体はだけでなく、心も栄養素からでき...
脳機能改善 イライラや憂鬱の原因とは？ 神経伝達物質と「心」の関係
薬に頼るだけではない、栄養療法の知識を生かした精神疾患へのアプローチ方法について解説します。
「心」って、何からできている？！
突然ですが、「心」って、何でできていると思いますか？？
ここでいう「心」とは、精神論やスピリ...
☆目的別健康情報 「何を食べるか」よりも大切なこととは？！
健康を維持するための栄養の考え方「食生活」について考える時、皆さんは何を意識しますか？
まずは、「何を食べるか」そして「どのぐらいの量食べるか」を考えますよね。
でも、実はそれだけでは十分ではないのです。
なぜなら、食べ物を口の中に入...